“Las emociones generan una respuesta fisiológica, cambios en cómo está operando el cuerpo: cambios en la irrigación sanguínea, el ritmo cardiaco, la apertura de nuestras pupilas, la tensión en los músculos, la secreción de diferentes hormonas, entre muchas otras.” Las emociones son estados afectivos que todos los seres humanos experimentamos; son reacciones […]
“Día mundial de la prevención del suicidio, 10 de septiembre.” La prevención del suicidio sigue siendo un desafío universal. Cada año, más de 800,000 personas se suicidan y 108 millones de personas están profundamente afectadas por la conducta suicida. La conducta suicida incluye el suicidio, la ideación suicida y los intentos de […]
¿Es el azúcar la droga más peligrosa de la historia? ¿Sabes por qué cuando consumes un alimento alto en azúcar sientes pesadez, como si tu cerebro trabajara más despacio? Esto se debe a que el azúcar bloquea la capacidad de la insulina de regular cómo usan las células el azúcar, y no […]
¿Qué pasa en tu cerebro cuando estás estresado? La Organización Mundial de la Salud prevé que para el año 2020, el estrés será el segundo factor causante de enfermedades en todo el mundo. Aunque sea difícil de creer, el estrés es de vital importancia y necesario para la supervivencia de los […]
«Todo nuestro mundo es una construcción de nuestro cerebro.» El comportamiento y la personalidad de las personas están determinados por múltiples factores, lo que en psicología se conoce como procesos psicológicos básicos. Aunque pareciera que son procesos sencillos y que, además, damos por hecho de que contamos con ellos, encierran una enorme […]
Los niños y las niñas pueden padecer las mismas afecciones de salud mental que los adultos, pero los síntomas y sus manifestaciones son diferentes. Además, cuando hablamos de salud mental en la infancia debemos considerar algunos factores que pueden poner en riesgo el desarrollo emocional de los niños y niñas; por ejemplo, tienen […]